Kropsanalyse

Hos EMS træning, kan vi tilbyde at måle og veje dig, så du har et udgangspunkt fra start, til sammenligning. 

Til udmålingen af kropsanalyse, bruger vi Scanfit kropsvægt.
Det er ikke en præcis måling, men kan give dig et estimat på blandt andet:

- Fedt procent / vægt

- Muskelmasse procent / vægt

- Vand procent / vægt

- Krops alder baseret på muskel og fedt

- BMR (basalstofskifte - antal kalorier din krop forbrænder i hvile, baseret på muskler, fedt og vand procent ) 


Derudover, kan vi notere centimeter mål, på en blok vi har fået lavet, med 5 typiske steder vi ønsker at se en ændring:
- Bryst
- Mave
- Numse
- Over arm
- Lår

Disse finder du i vores omklædning, og vi er gerne behjælpelige med målingerne. Du vil få tilsendt på SMS skærmprint af kropsanalysen.

Challenge

August 2025, lavede jeg en Challenge, hvor jeg dyrkede 
2 x EMS træning om ugen

4 Eksempler

Vi er IKKE ens!

Vi må ikke sammenligne os med andre. 
Vi alle er unikke. Alle har forskellige udgangspunkter og livsstil.

Udviklingen på 4 forskellige personer, over en periode på 9 - 12 uger.

Vores kropsvægt er kun et tal på badevægten.
Den tager ikke højde for, hvordan du har sovet, hvilken tid på måneden det er, hvad du har spist, om du er stresset, hvad der er væske, hvad der er fedt, hvad der er muskler, eller hvor fyldte dine tarme er osv.

Muskler er kompakte     -     Fedt er voluminøst

1 kilo, er og bliver, 1 kilo. 

Fedt fylder bare mere end muskler